「加圧シャツを着ただけで筋肉痛になった！」 こんな感想をみると、加圧シャツを着用するだけで筋トレ効果が得られるようにも聞こえてしまいますが、実際のところはどうなんでしょうか。 加圧シャツと筋肉痛の関係について、僕の実体験 […]
「加圧シャツ」の記事一覧
加圧シャツには「暑い！」と感じてしまうデメリットも
加圧シャツは体を引き締めたり、姿勢をよくする効果が期待でき、着用をはじめる人が急激に増加しました。 メリットだけにフォーカスされやすい加圧シャツですが、着用中は「暑い」と感じてしまうのをご存知でしょうか。 寒い冬場はよく […]
加圧シャツで肩こりが悪化する？実際の効果はどうなの？
加圧シャツには筋力アップや姿勢矯正などさまざまな効果が期待できますが、「肩こり」にも効果があるのか気になっている人も多いようです。 肩こりの原因や、肩こりになりやすい人の体型を調べてみると、加圧シャツを着用することでも肩 […]
